Seminare / Workshops

Umgang mit aktuellen Corona Einschränkungen:

Alle Seminare sind Bildungsveranstaltungen und dürfen unter Einhaltung von Sicherheitsmaßnahmen als Präsenzseminar stattfinden. (Stand 8. Januar 2021 >> siehe Verordnung der Stadt Hamburg) Sollten sich die Maßnahmen verschärfen, werden betreffende Seminare Online stattfinden. 
 

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Ich gebe an diesem Wochenende einen intensiven Einblick in die Haltung und in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Beispiele aus dem eigenen Alltag sind willkommen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um das Anwenden der GFK in Konflikten mit anderen Menschen. 
Für Menschen ohne GFK Vorerfahrung
Termine:
27./28. Februar  2021
17./18. April  2021
05./6. Juni  2021
07./8. August  2021
23./24. Oktober  2021
11./12. Dezember  2021
(die Termine hängen nicht zusammen, jedes Seminar hat die gleichen Inhalte)
Zeiten: Sa.: 10.00 - 17.00 | So.: 10.00 -17.00
Ort: Rothestraße 62 | 22765 Hamburg-Ottensen | Hinterhof 2. Stock
Kosten: 200 €
>> zur Anmeldung

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation für Paare

Gemeinsam mit Thomas Meewes
Dieses Seminar richtet sich an Paare, die die Gewaltfreien Kommunikation in ihrer Beziehung ausprobieren wollen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um (typische) Konflikte in der Partnerschaft. Neben theoretischem Input und praktischen Übungen bringen wir (als Paar) auch eigene Erfahrungen ein.
Für Paare ohne GFK Vorerfahrung
Termin:
18./19. September 2021
Zeiten: Sa.: 10.00 - 17.00 | So.: 10.00 -17.00
Ort: Rothestraße 62 | 22765 Hamburg-Ottensen | Hinterhof 2. Stock
Kosten: 200 € pro Person
>> zur Anmeldung

GFK Vertiefung - Radikale Selbstannahme

In einer Welt, die davon profitiert, dass wir uns selbst ablehnen, ist es ein revolutionärer Akt, sich selbst zu lieben!
Die meisten Menschen tragen grundlegende Zweifel an ihrem Wert und ihren Fähigkeiten in sich. Selbstablehnung ist in unserer Dominanzkultur strukturell tief verankert, denn so bleiben wir manipulierbar und beherrschbar. Von früh an haben wir durch Beschuldigungen, Beschämungen und Sanktionen gelernt, unseren Selbstwert in Frage zu stellen. Die GFK zeigt uns Wege, sich selbst anzunehmen und zu sich zu stehen, ohne dabei Schuld und Scham zu empfinden und ohne dabei andere zu verurteilen. In diesem Seminar richten wir den Fokus auf unsere Selbstliebe und transformieren unsere inneren kritischen Stimmen, Schuldgedanken und negative Glaubenssätze. Wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen, tun es andere auch!
Für Menschen mit GFK Vorerfahrung
Termine:
30./31. Januar  2021
27./28. November  2021
(die Termine hängen nicht zusammen, jedes Seminar hat die gleichen Inhalte)
Zeiten: Sa.: 10.00 - 17.00 | So.: 10.00 -17.00
Ort: Rothestraße 62 | 22765 Hamburg-Ottensen | Hinterhof 2. Stock
Kosten: 200 €
>> zur Anmeldung

GFK Vertiefung -Achtsamkeit und GFK in der Partnerschaft

Gemeinsam mit Thomas Meewes
Wir wollen in diesem Seminar erforschen, wie wir die Schwierigkeiten in unseren Beziehungen als Chance für tiefere Verbindung nutzen können. Die Basis unserer Arbeit ist die Haltung und das Menschenbild der GFK.
Nur für Paare mit GFK Vorerfahrung
Termin: 20./21.März 2021
Zeiten: Sa.: 10.00 - 17.00 | So.: 10.00 -17.00
Ort: Rothestraße 62 | 22765 Hamburg-Ottensen | Hinterhof 2. Stock
Kosten: 200 € pro Person
>> zur Anmeldung