IN DIE FÜLLE KOMMEN - GFK JAHRESKURS / AUSBILDUNG 2025

Mit Eva Ebenhöh und Inken Gritto

Der Jahreskurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit der GFK gesammelt haben, und sie vertiefen und in die Welt tragen möchten. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und die gegenseitige Begleitung dabei ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Der Jahreskurs kann als Baustein für die Zertifizierung durch das internationale Center for Nonviolent Communication (CNVC) genutzt werden. (14 Ausbildungstage)

ONLINE INFOABEND am 10.  Juli 2024 um 19.00

Unsere Vision:

Willst du die Welt verändern, verändere dich selbst.

Wir möchten mit diesem Kurs dazu beitragen, dass Menschen mit Hilfe der GFK einen Weg zu sich selber finden und lernen, sich anzunehmen und in die Fülle zu kommen. 

Dafür stellen wir unsere eigene Lebendigkeit zur Verfügung: unsere Verletzlichkeit, unsere Menschlichkeit, sowie unser Wissen über und unsere Erfahrung mit der heilenden und transformierenden Kraft, die die GFK in unser Leben gebracht hat.

Inhalte

Sich selbst gegenüber eine empathische Haltung entwickeln:

Innere Konflikte lösen
Entscheidungen treffen
Empathie für unser inneres Kind
Tiefe Gefühle annehmen und verstehen
Glaubenssätze transformieren
Umgang mit Selbstverurteilung

Konflikte mit anderen Menschen klären:

Die andere Position verstehen lernen

Die eigene Position so ausdrücken, dass sie gehört werden kann

Die Bedürfnisse beider Seiten im Blick behalten

Radikale Ehrlichkeit

Umgang mit einem Nein

Umgang mit Kritik und Verurteilung

GFK in unsere Gemeinschaften und gesellschaftliche Zusammenhänge bringen:

GFK im Alltag verankern

Lebensdienliche Systeme aufbauen

Unterstützung planen und umsetzen

Empathiefähigkeit trainieren:

Schmerzhafte Prozesse begleiten

Die Kraft empathischen Zuhörens

Im Herzen des „Feindes“ (Feindbilder transformieren)

Arbeitsweise
Gewaltfreie Kommunikation ist die Sprache des Lebens. Wir orientieren uns in jedem Modul teilweise auch an dem, was gerade lebendig ist und was Teilnehmende mitbringen.
Die oben genannten Themen fließen dabei ineinander und bedingen und unterstützen sich gegenseitig. Dabei beziehen wir auch Körperbewusstheit als Unterstützung in die Prozessarbeit mit ein.
Für uns ist die „Methode GFK“ kein Selbstzweck, sondern es geht uns immer auch um die Absicht hinter der Methode, also darum, aufzuzeigen, wann und warum Selbstempathie, Empathie und auch Authentizität in Konflikten hilfreich sind.

Zertifizierte Trainerinnen: Inken Gritto und Eva Ebenhöh
Informationen zu Eva Ebenhöh und ihrer Arbeit: www.evaebenhoeh.de und www.gfk-lernen.de

Termine 2025

Modul 1: 14. – 16. Februar (Wochenende)
Zeiten: Freitag: 18.00 – 21.00, Sa. + So.: 10.00 bis 18.00
Ort: Zentrum zum Leben | Holländische Reihe 31 a | 22765 Hamburg-Ottensen

Modul 2 - Intensivblock: 17. - 21. April (Ostern: 5 volle Tage)
Zeiten: Beginn 10.00 (Anreisetag) bis 18.00 (Abreisetag)
Ort: Seminarhaus nördlich von Hamburg

Modul 3: 7. - 9. Juni (Pfingsten: 3 volle Tage)
Zeiten: Sa. So. Mo.: 10.00 bis 18.00
Ort: Zentrum zum Leben | Holländische Reihe 31 a | 22765 Hamburg-Ottensen

Modul 4: 5.-7. September (Wochenende)
Zeiten: Freitag: 18.00 – 21.00, Sa. + So.: 10.00 bis 18.00
Ort: Zentrum zum Leben | Holländische Reihe 31 a | 22765 Hamburg-Ottensen

Modul 5: 7. – 9. November (Wochenende)
Zeiten: Freitag: 18.00 – 21.00, Sa. + So.: 10.00 bis 18.00
Ort: Zentrum zum Leben | Holländische Reihe 31 a | 22765 Hamburg-Ottensen

Unterkunft

4 der Module finden in Hamburg, in der Nähe des Bahnhofs Altona statt. Auf Wunsch empfehlen wir Hotels in der Umgebung. Modul 2 findet in einem Tagungshaus nördlich von Hamburg statt und beinhaltet 5 Seminartage und 4 Übernachtungen.

Kosten

Bis zum 30. September (Early Bird): 1.700 €  + 2 ermäßigte Plätze für 1400 € 
Ab 1. Oktober (Regulärpreis): 2.500 €
Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung im 2. Modul (zwischen 400 € und 500 €)

Förderung durch den Hamburger Weiterbildungsbonus möglich.
Sozialversicherungpflichtige Arbeitnehmer*innen und Selbstständige können 750 Euro Förderung für unsere Ausbildung erhalten.
Informationen unter www.weiterbildungsbonus.net

>> Anmeldeformular Jahreskurs 2025 als PDF